シャンプーは毎日使うものですから、自分のお気に入りの1本をそろえておきたいものですよね。 香りや使用感で選ぶ人は多いと思いますが、大人の女性なら、その機能性でも選びたいものです。 その理由は、年齢を重ねるとともに、頭皮も老化してしまうからです…

シミやくすみは女性ならだれでも気になる肌トラブルですよね。 ある日突然できてしまったシミも、早い段階で正しいお手入れを行えば、薄くなることもあります。 最近はシミに特化した化粧品もたくさん販売されていますし、中にはとても優秀なアイテムもあり…

「お肌の曲がり角」なんて言い方をしたりしますが、20代後半から30代にかけての年代は女性の身体やお肌が変化する時期です。 だから、30歳をすぎたころ、突然それまで使っていた化粧品が合わなくなってしまったり、ちゃんとお手入れしているのにお肌の調子が…

ふと鏡を見た時に、髪の毛のボリュームが気になったり、毎日のヘアスタイリングがなかなか決まらなくなってしまうことって、ありますよね。 「あれっ」と思ったら、すぐにでも意識したいのが髪の毛のエイジングケアです。 髪の毛の悩みは意外とデリケート。 …

若いころはさほど気にならないのに、加齢とともにキツクなるのが体臭です。 でも、体臭って、自分では気づきにくいんですよね。 だから、知らず知らずのうちに周りに迷惑をかけてしまっていることもあります。 万が一、自分の臭いに気が付いたとしても、それ…

年齢を重ねると気になるしわやシミ。鏡を見るたびにため息が出てしまう人は私だけではないと思います。 女性なら誰だって若く見られたいものですよね。しかし、どんなにメイクで隠そうとしても、メイクだけでは隠し切れないのが肌老化です。 やっぱり、ベー…

どうもKIKORIです！ 小鼻の周りや鼻の頭にできた毛穴の黒ずみをなんとかできないかな、と悩んでいませんか？なんとかしたいと思うあまりゴシゴシこすったりすると、肌への刺激になって炎症を起こし、毛穴がより目立ってしまいます。毛穴をきれいに保つポイン…

どうもKIKORIです！ すっぽんコラーゲン、お手軽に飲めて効果も凄いと人気ですね。 でも、何故コラーゲンを飲まないといけないのでしょうか？ その答えは簡単です！ 年齢とともに、体内のコラーゲンが減ってくるからです。 だからこそ、効果の高いすっぽんコ…

どうもKIKORIです！ 今日はこれまで何回かこのブログでもお伝えしてきました、「セラミド」についてお届けしたいと思います。 できるだけシンプルにポイントだけまとめてみたいと思いますので、「セラミドってよく聞くけど、いまいち分からない！」 という方…

どうもKIKORIです！いきなりですが、 歯ブラシで取り除ける歯垢は、全体の60パーセントに留まります。 虫歯や歯周病が原因の口臭を防ぐためには、日々の歯みがきが欠かせません。 ただし虫歯や歯周病をしっかり予防しようと思ったら、歯ブラシだけでの歯みが…

どうもKIKORIです！ 妊娠すると食生活がこれまでよりも重要になってきます。 食生活はママの健康や感情に影響を与えるだけでなく、おなかの赤ちゃんにまでも影響を及ぼします！ 赤ちゃんがすくすくと成長していくために、赤ちゃんの体の組織は適度のたんぱく…

離乳とは？ 成長に伴い、母乳または育児用ミルク等の乳汁だけでは不足してくるエネルギーや栄養素を補完するために、乳汁から幼児食に移行する過程をいい、その時に与えられる食事を離乳食といいます。 この間に子どもの摂食機能は、乳汁を吸うことから、食…

どうもKIKORIです！ 古くより人類は微生物を上手に利用して、食生活を豊かにすることや健康、美容促進に役立ててきました。 微生物のなかでも酵母はビール、ワイン、ウイスキーなどのアルコールに欠かせないもので、調味料にも広く使用されています。 そんな…

どうもKIKORIです！ 病気というわけではないけれど、なんとなく身体の調子が良くない。こんな風に、原因がよく分からない不調を感じている女性が多くいらっしゃいます。このような場合、体内のホルモンバランスを整えることで、気になる不調が改善されるかも…

こんばんわKIKORIです！ ＭＳＭは、メチル・スルフォニル・メタンの略称で、イオウを含んだ有機化合物のことです。 イオウは、もともと広く自然界に存在し、肉や魚、卵・乳製品などの動物性たんぱく質、穀物・豆類などの植物性たんぱく質、ネギ・にんにく・…

どうもキコリです！ 人は誰しもいつまでも健康で、女性ならば美しく、男性ならばたくましく、そして長生きしたいと思うのではないでしょうか。 その鍵を握っているのが私たちの体の中にある酵素「体内酵素」です。 酵素は私たち人間や動物はもちろん、植物な…