どうも、KIKORI（キコリ）です。 寒暖の差があって疲れる毎日ですが、皆さんどう過ごされてますか？ 私は、娘が最近「ヒカキン」にハマっていまして、ユーチューブばかりを観ています。 今では、カラオケで「ヒカキンの歌」が歌えるようにまで。。。 子供の…

どうも、KIKORI（キコリ）です。 私も二人の子供を授かる際に、一番気にして摂っていた栄養素「葉酸」、こちらについて書いていきたいと思います。 【健康】葉酸は妊活に重要な栄養素 【葉酸】 妊活をしている方は、もちろんご存じかと思いますが、 妊娠初期…

「運動してるのに、なぜか痩せない…」「一生懸命ジムに通っても、体型が全然変わらない」と悩んでいる人はいませんか？ そんな人は、今すぐ運動をやめ、他のことを見直すべきです。 運動は、身体の使い方が上手な人がやることです。 身体の使い方、つまり立…